Пока удивляюсь себе, но с дистанции не сошла. Не все сферы движутся равномерно, где-то больше удается сделать, где-то меньше, но сам факт, что я продолжаю, меня очень радует.

Красота.

К косметологу пока больше не ходила, но заметила, что больше воды в рационе как будто немного сгладило мою кожу, она стала чуть более жизненнее что ли. Цвет лица в целом стал ровнее, почти исчезли летние канапушки с щек - это наверное как раз заслуга предыдущей процедуры у косметолога.

Тут самая главная новость - я теперь блондинка! Шла я к этому лет 9. Ирине сейчас 11 лет, вот как забеременела, с тех пор больше не делала ни мелирование, ни химическую завивку. В ту беременность сильно изменился цвет волос. Мы тогда смеялись с моим парикмахером, что у меня менялся цвет в зависимости от триместра. Реально 3 поперечные полосы было. Парикмахер к слову у меня всё та же)

Фото сразу из парикмахерской

А было вот так (тут немного фото темноватое, но все же, чтобы показать, насколько я радикально изменилась):

Долго решалась, потому что обычно было некогда. Меня всегда пугала перспектива 3 часов в парикмахерской, а было время, когда такой роскоши у меня просто не было. А тут я с весны все слышу про новомодный метод air touch, где пряди феном выдувают, и получается очень интересный эффект. Мне такое предлагали в первый раз 3 года назад: после рождения Нади волосы выпали, а потом снова стали отрастать. Вот этого пушка было на полголовы. И его как раз легко выдувать феном, поэтому и предлагали попробовать.

Вся процедура заняла 6 часов! Как же я рада, что теперь работать могу хоть откуда, даже из парикмахерской, пока тебе затылок краской мажут )))

Теперь полгода буду жить спокойно, пока оно отрастает. Пока не могу понять, моё или не моё - слишком беленькая или норм, затонировать чуть-чуть или пока просто непривычно. Пока решила походить так и поприглядываться к себе.

Здоровье.

Долечилась у гинеколога и долечила ЖКТ. Вообще у меня уже давно неразлучная пара: изменилось пищеварение (у меня слабое место - желчный), значит, и всё женское будет сразу страдать. И подозреваю, что тут еще есть взаимосвязи, просто пока для меня неочевидные. Например, я похудела на 2 кг за этот месяц лечения. Хотя рацион практически не меняла и физической активности не добавилось, наоборот, на этот месяц полностью задвинула йогу - перестала успевать с походами на капельницы и уколы. Но было больше воды в рационе. А вес куда-то сам ушел. А я и рада!

Дом.

Вывезла еще 4 пакета детской одежды друзьям, у них как раз мелкая растет. Раньше они нам отдавали что-то от своих мальчиков, теперь я им. И шторы в детской постирала. Маловато...

Рукоделие.

Добавила этот пункт в свои планы Стодневки. Вернее добавила раздел "Давно хочу сделать, но всё откладываю". Из рукоделия вот это:

- что-то одно из вышитого оформить;

- что-то одно из начатого вышить до конца;

- что-то одно сшить (косметичка? наволочка? платье для старшей?);

- что-то немного повязать.

Из нерукоделия, например, я давно, еще с ковида, хочу попробовать печь хлеб на закваске. Но тогда так и не вывела ее. Хотя много читала, но мне тогда показало, что это очень долго и кропотливо. В желание так и осталось. В общем, я заказала сухую закваску, мне ее уже прислали. Теперь осталось только ее активировать и начинать что-то печь.

Один пункт выполнила - оформила свой давний маяк. Натянула. Специально для этого маяка хранила простую белую рамочку из Икеи еще. Фото в закатных лучах, поэтому желтым все стало.

На этом всё, что касается Стодневки. Сегодня мы уезжаем на дачу на неделю - у старшей наконец-то каникулы. Забавно, что все отгуляли, уже и учиться начали, а у неё только в понедельник они начнутся. В воскресенье у меня день рождения, поэтому все выходные буду готовить и принимать гостей :) Видимо ближайшие 10 дней Стодневки - это будет максимум рукоделие и немного заботы о себе, если удастся выкроить время, поскольку работу никто не отменял, а мелкая еще и будет не в садике.

Всем добра! Берегите себя!

Итак мы в прошлый раз остановились на том, что, увидев урожай клубники даже с трех кустов, муж предложил мне сделать высокие грядки :)

Это было начало июля. Работы по забору уже закончились. В итоге буквально на следующий день, муж мне предложил посчитать, сколько надо пиломатериала, чтобы все это построить. Я такой скорости в принятии решения не ожидала, но отказываться не стала :) А что тут думать? Предлагают - надо сразу соглашаться!

Грядки буквой Г вдоль забора

Исходя из моего роста и длины рук рассчитали, что высота должна быть 45 см - это примерно мне по колено. Ширина примерно на 2 рядка - 58 см внутри, снаружи соответственно +8 см ширина досок.

Рассчитали дерево, заказали на крупной базе. Мне нужно было поехать в соседний крупный населенный пункт и оплатить. В итоге у них чего-то там не оказалось. И мы заказ отменили. Решили попробовать заказать на местной лесопилке, в нашей же деревне.

11 июля

Девочки, я со списком мужа сама заказывала в итоге эти доски и бруски. Договаривалась с мужиками о доставке и все согласовывала! Впечатления интересные - я теперь и дерево на лесопилке заказать могу! ))) В итоге пиломатериал оказался не очень, особенно бруски, какие-то кривые, какие-то вообще неровные по ширине. Толщина досок тоже везде разная. Но в итоге решили оставить. Во-первых, это всего лишь для грядок. Во-вторых, обратно везти и снова доставлять - это все будут убытки.

Дальше работали вместе: я размечала дерево вразмер, муж пилил и сверлил. Я держала доски, он их скручивал. Но нам постоянно мешали дожди. Весь июль недели 2 было так: днем, пока мы работаем на работу, хорошая погода, вечером, когда надо на участке работать - ливень, доски сразу мокрые и работать уже не получалось. Поэтому все работы вместе по строительству наверное тоже месяц длились.

Я обработала внутри дерево специальным антисептиком, снаружи уже цветная пропитка под орех. Вот на фото очень интересно получилось: первая (левая грядка) пропитка в 3 слоя, далее в 2 слоя, и последняя в 1 слой :) Дополнительно внутри обили пленкой, чтобы сквозь щели не высыпалась земля и не текла вода.

15 августа

МАЗ с землей

Итог!

Куча земли еще осталась (справа) мне на клумбы и деревья на следующий год

Мне, конечно, не терпелось проверить, вырастет ли хоть что-то на этой земле. А то все говорили, что торф - это пустой грунт. В итоге уже в самом конце августа я посадила шпинат и рукколу. Мне повезло с осенней погодой )) У меня был прекрасный урожай и шпината, и рукколы! Причем именно свою с грядки я прямо распробовала и нашла тот самый обещанный ореховый вкус. В холодильнике еще лежат остатки, поскольку росло все вплоть до середины октября. А я успокоилась, что что-то да вырастет у меня на этой земле.

Шпинат. 17 сентября

Остальные грядки пока засеяла сидератами: овес и люцерна, чтобы сорняков не было сразу. Пересадила 3 свои сорта мяты, планирую целую грядку с пряными травами и  травами для чая. Своеобразный аптекарский огород.

Толщина стенок позволяет и присесть на край и работать сидя

Итог: у меня огород из 6 высоких грядок. На одной уже посадила по осени усы от своей же клубники, авось что-то будет в следующем году. Мне пока такого огорода точно хватит. Тем более, что контейнеры при желании тоже никто не отменял :)

Я резко замедлилась в осуществлении задуманного: сначала заболел муж, потом мелкая затемпературила, потом у меня сильно заболело горло и начала раскалываться голова, потом старшая ушла с высокой температурой на больничный...

Сейчас уже все здоровы, но целую неделю я мучилась с ощущением, что голова раскалывается, соответственно выполняла только основной минимум: уход за детьми, работа (очень неэффективно) и готовка. Ходила одновременно на капельницы 7 дней подряд, и на уколы. Капельницы закончились, а вот уколов еще 4 осталось, через день ставить.

Здоровье.

Сходила впервые в жизни к эндокринологу, терапевт отправил. В общем, ничего мне путного не сказали. Что отсутствие сил возможно связано с всё еще постковидным синдромом, а вот нарушения сна (часто просыпаюсь) отправила лечить к неврологу или к психотерапевту. Немного странное это "или", врачи-то вроде как совсем разные. И соответственно терапия будет разная. К кому идти-то? В общем, вопрос идти дальше или нет, посмотрю еще.

Сходила проверила женское здоровье. Тут появились изменения. Причем в обоих случаях спрашиваю "почему". Гинеколог сразу отвечала, что самое вероятное - это стресс. Девочки, берегите себя! Видимо нам стресс совсем противопоказан. И тоже кстати сказала, что все чаще в последнее время назначает консультацию психолога для комплексного подхода к лечению. 

Красота.

Сходила на консультацию к косметологу. Сначала хотела сразу на какой-нибудь пилинг записаться. Но потом увидела скидки в честь открытия клиники эстетической медицины на базе одной из платных клиник у нас, и решила, что лучше пойду в медицинский центр, чем просто в косметический кабинет. Мы общались целый час :) И первое, что у меня спросили - это про мое питание ))  Так что я поставила плюсик врачу, что у нее все-такие комплексный подход.

Обсудили мой домашний уход, это все, что у меня на данный момент есть. Пользуюсь нерегулярно, но они есть )) 

Тут снова был плюсик врачу, что она не сказала "фи" моим натуральным недорогим средствам, и не сказала, что они совсем ни о чем. Наоборот, просто посоветовала добавить пару-тройку средств дополнительно, конечно из профессиональных средств, но в дополнение к моим, а не заменяя их.

Ну и расписала, какие витамины и процедуры мне можно сделать с моим типом кожи и старения (ох!) :) У меня очень активная мимика, отсюда и сильно заметны стали морщинки.

Я в итоге сходила уже на вакуумно-кислотную аппаратную чистку и RF-лифтинг (второе было в подарок). Кожа стала очень гладкая, мелкие прыщики со лба совсем исчезли. Конечно, это разовая процедура, но эффект мне понравился. Хотела сделать фото до и после, но особо разницу не видно. Ее именно чувствуешь пальцами, когда по коже проводишь. Хотя моя мама заметила, что лицо стало чище. 

Так что я пока довольная посещением косметолога, и не пожалела, что сначала именно на консультацию сходила.

Дом.

Тут только отремонтировала одежду детскую и отвезла ее в благотворительный магазин. За одно там же купила пару платьев и джинсы девочкам, Ирине очень понравилось там платье. За 3 вещи отдала 300 руб )) Вырученные деньги магазин отправляет малоимущим.

Сдала мусор в переработку)) заработала 23 руб) На меня иногда находит заморочиться и разделить весь пластик на фракции. У нас в Удмуртии есть Экодома, где принимают очень много фракций вторсырья. Там же кстати продаются мои сумки из баннеров, для них я их и шила. И в случае с Экодомом, я уверена на 100%, что сырье чистое и рассортированные уходит на заводы переработчики. Поскольку даже из специальных контейнеров сырье еще нужно сортировать, и не всегда оно бывает в нужном состоянии.

Вроде мало, но из дома уехало 8 больших пакетов всякого!

Здесь вторсырья на 23 рубля :)

Вымыла и убрала обувь ранней осени, достала уже даже зимние ботинки всем. А то у нас с прошлого понедельника уже целую неделю снег лежит. Перестирала куртки и ветровки ранней осени. В этом году получилось дважды сменить сезонность одежды. Обычно это время быстро проходит, а эта осень, я думаю, понравилась всем.

Снег уже неделю лежит, тут уже сантиметров  покров, даже дорожки дважды огребали. 29 октября.

С одной стороны могла бы и больше успеть, но еще наложилась подготовка Ирины к поездке в Минск, она поехала на неделю туда на танцевальный конкурс. Вот прямо сейчас уже прибывает ее поезд в Минск, а улетела из Ижевска буквально вчера вечером в 19 часов. Волнуюсь, конечно, очень! И еще мы решали разные вопросы по машине, менять не менять - сложный вопрос. Поэтому на следующие 10 дней есть планы в отсутствие старшей разгрести детскую комнату, а то там ящик Пандоры просто.

Берегите себя!

Что касается планов, которые я писала для Стодневки и в том числе для проекта "И пусть пуэр подождет!", то общий посыл до Нового года такой:

1. Навести уюта в квартире. Из-за того, что в выходные каждый раз на даче, то на уход за квартирой остается очень мало времени. В основном "затыкаю дыры", пылесошу, мою пол, протираю пыль, чищу сантехнику. И всё! Остальные дела копятся и копятся. Поэтому критическая масса дел натолкнула меня на глобальные работы по уборке именно в квартире и именно осенью, когда мы вернулись таки с летних каникул с дачи. Несделанное давило, так что буду разгребать, чтобы снять этот груз со своей психики. 

2. Привести в порядок здоровье, изрядно подкошенное февральским ковидом. Походы по специалистам: терапевт, эндокринолог, кардиолог, УЗИ, анализы, проверка женского здоровья. Раз в 2 года у меня как раз получается такой чек-ап. Обычно, когда что-то уже случилось. В этот раз тоже кучу всего нашли, что легко можно восстановить еще. Как говорится поймали, пока не заболело ))

3. Красота. О! Тут у меня многое впервые. Мне видимо повезло с генами и природой, и пока в мои 37 лет не все так плохо с кожей и лицом, поэтому я все еще выезжаю на этих природных данных, не сильно берегу свою кожу, например, и ухаживаю очень минималистично. Умываюсь, и иногда крем наношу, редко маски дома. А тут у меня было прямо откровение, когда мне парикмахер показала седые волосы, и я рассмотрела фото своего лица вблизи. В общем, хочу выработать привычку комплексного ухода за собой, и сделать кое-какие косметические процедуры, которые не могу сделать дома сама.

4. Гардероб. Тут все грустно! Настолько, что за последние 1,5 года моя любимая одежда пришла просто в негодность: порвались 3 льняных платья, то же с футболками. И я "выросла" из любимых джинсов. За последний год прибавила 7 кг (тут бы вот прямо разобраться почему). Кстати в планы "похудеть" не вписываю))) - буду работать с тем, что есть)) Поэтому по гардеробу надо что-то делать. Но тут пока просто направление, в котором можно подумать, или как шутят, хотя бы "полежать в этом направлении". Не знаю, с чего тут начинать.

Очень многое, что Наташа написала в посте про правильную нагрузку психики мне очень откликается. Я и планы обычно расписываю очень небольшими, чтобы было реально выполнить. Наверное кстати мне тут помогает мое профессиональное прошлое, когда на заводе нужно было каждый месяц писать себе план. А потом и своим подопечным расписывать планы и ставить цели. Как сейчас помню на учебе по менеджменту нас учили ставить цели по SMARTу.

Когда мы купили дачу, меня спрашивали, особенно тетя, которая давно уже живет в своем дома в 2 этажа, с плодовым садом и огородом, зачем мы это вот всё затеяли. Она переживала, что работы будет много, и дом прибрать, и огород все равно захочется посадить.

Я отвечала, что для свежего воздуха и простора, чтобы доступ на улицу был простым: надела тапки и пошла!

Огород большой я не планировала. А муж вообще был категорически против. И у него, и у меня были бабушки в деревне, которые засаживали по 25 соток картошки, чтобы и скотину кормить, и всем хватило. И я все еще помню, как мы детьми в темноте эту самую картошку собирали уже ползком, иначе не видно ничего! :)

В итоге в том году спонтанно мы засеяли газон, почти на половине участка. Об этом наверное тоже отдельно напишу, поскольку там были еще и ландшафтне работы.

Но при всём при этом я очень люблю растения, цветы, и, конечно, цветники точно были в моих планах. В итоге в прошлом году под сосной, которая видна из окна гостиной по весне я сделала небольшую клумбу. Вскопала целину. Очень долго это кстати было. И воткнула туда то, что маме отдала ее подруга, продавая свой огород: небольшая гортензия, 2 хосты, мак и однолетние георгины и астры. В питомнике я сама уже купила 5 кустиков клубники. И вот моя единственная клумба выглядела так:

Тут конечно было и твердо, и полутень, и корни сосны явно забирали питание, но я понимала, что предстоят еще ландшафтные работы, а сосну трактор уж точно объедет, а значит и мои посадки сохранятся. Цветы у клубники в том году я специально обрывала.

Этой весной мой дядя отдал мне, вернее младшенькой Наде, 5 помидорок обычных, 2 черри и 2 перца, чтобы ей было что поливать. Куда садить? Забора еще не было, а значит, снова будут строительные работы.

И я решила это все посадить в контейнеры и ведра. Бывает контейнерный сад, а у нас был в итоге контейнерный огород :)

Надя собирает помидорки черри по одной

 

Кабачок в горшке :)

Надюше реально это было все интересно. Она каждый день ходила проверяла свои растения. Поливала своей крохотной лейкой, но по несколько раз в день. Радовалась крохотным помидоркам и с удовольствием их собирала.

Удобство контейнерного огорода - его можно перетаскивать. Вот итоговое место - под самой дальней сосной.

Перцы растут в пакетах