Декабрь был... очень непредсказуемый и сложный лично для меня. Конец года пошел не по плану. 28 декабря мы с мужем попали в небольшое ДТП впервые в жизни, все живы здоровы и ущерб вроде бы небольшой, но весь последний рабочий день мы провели на морозе, оформляя это ДТП и на дороге, и в ГИБДД. И всё еще не закончилось, так как второй участник свою вину не признает. Так что мы с мужем за этот день работали и 29, и 30. И предновогодняя уборка по минимуму 31 числа была)) и за продуктами 31 числа)) Но в итоге Новый год встретили! Он же не ждёт, когда мы как следует подготовимся)

Старшая готовится к конкурсу в Москве сразу после каникул - я возила и вожу еще на бесконечные репетиции. Плюс утренник и открытые уроки, в итоге днем бегала по делам, а вечером закрывала задачи по работе. Так что времени на свой и ваши блоги не осталось совсем, а я так люблю предновогодние посты с итогами и планами! Ну надеюсь, что в январе это всё посмотрю и почитаю.

Пройдусь по последним 25 дням немного.

Расхламление, уборка.
В последней части уже ничего не было в этом направлении. Я разве что все диваны моющим пылесосом почистила. Соседка дала свой попользоваться. Результат превосходный! А песка (буквально) сколько вымыто!

Мужу на день рождения в декабре хотела подарить сертификат в СПА. У нас открылась Алтайская здравница. Я всякие тайские штучки не люблю. А вот аромо алтайское СПА, подумала, что будет хорошо. Но он отказался идти один)) так что мы сходили вместе на парную программу: аромосауна в бочке, скраб на все тело и массаж расслабляющий. Я на массаж же периодически хожу, но на медицинский, так что там обычно больно. А тут не было никакого дискомфорта. Особое удовольствие - это горячее полотенце на стопы после их массажа... Ёлочкой от меня пахло до самого вечера. Красота!

А еще я сходила на влажный педикюр - ощущения прикольные, результат отличный. 

Фотографии. Запишем, как провал... Видимо, не в этот раз.

Поддержать здоровье суставов. Тут тоже ничего нового, всё так же болит, хожу как будто еще хуже. Есть подозрение, что за эти 3 месяца у меня уже элементарно ослабли мышцы... Перед НГ сходила еще к мануального терапевту/неврологу. Он предположил немного другой диагноз, учитывая, что все предыдущие способы лечения не помогли. Что у меня уже стойкий болевой синдром, которым по сути управляет мой же головной мозг (или нервная система) - если простыми словами. Меня даже на депрессию протестировали, благо результат отрицательный)

Но прописали ЛФК, медитации)), дыхательные упражнения, цигун и еще таблетки по типу антидепрессантов (думаю пока, пить или не пить).

В общем, точно нужно снижать уровень стресса. А как это сделать: когда то ребенок в Москву едет, то ДТП, то я 4 января умудрилась колесо пробить полностью ((

Решила, что это будет моим приоритетом на первые полгода 2025 - через полгода посмотрю, сдвинется что-то или нет. Пока вернусь в йогу и стала да, делать медитации пока раз в неделю. Но думаю, надо каждый день ))

Рукоделие. Дочери кофту довязала! Ура! Петли по низу свитера закрывала, не поверите, 3 дня. Настолько был дефицит времени)

Сегодня спрятала кончики) может даже ВТО первое успею за каникулы сделать.

И, конечно, покажу!

Итоги.
Что я отмечу, как итогом Стодневки.

Наверное самое большое понимание, это, как я писала в Блогмасе, что мне уже нельзя на себя забивать. И не делать это время от времени, а на постоянной основе. Ресурсы тела не безграничны, а очень конечны. Тело, душа и дух наши требуют заботы. Элементарно, как постельный режим  во время болезни, но именно на это я оставляю время по остаточному принципу. А остаток, к сожалению, микроскопический. Я раньше думала, что я же занимаюсь йогой, пусть по полчаса, пусть не каждый день, но это лучше, чем ничего. Но наверное это ничего и помогло до какой-то степени (в целом при моих снимках некоторые врачи удивляются, как я еще хожу сама). Но дальше, этого уже будет мало. Нужны ежедневные упражнения, и наверное не по полчаса.
Сейчас обдумываю, как мне поменять режим дня, чтобы на главные вещи тоже хватило времени.

Я немного расхламилась. У меня появилась новая одежда по размеру (немного, но все же), убрала все мелкое и куцее. Сходила с мужем в СПА в его день рождения. Освежила цвет волос. Трижды была на очень разнообразных концертах (Мари Краймбрери, Мельница и поэтически Татьяны Равиловой), чего не делала уже много лет. Много нового узнала от неврологов) Связала очень красивую лопапейсу.
Не вышивала, но в итоге не стала грустить из-за этого. Мало читала, но несколько раз начинала разные книги и не продвигалась дальше 10 страницы, понимала, что что-то не то и дальше уже не продолжала. Но купила себе перед НГ Гарри Поттера в оригинале первую книгу - мне очень нужно стало подтянуть английский по работе, и идея с книгой показалась интересной)

Очень хочу поблагодарить вас всех, кто читал мои посты и кто поддерживал мысленно или в комментариях!