Стодневка: 41 - 50 дней
пятница, ноября 10, 2023Пока удивляюсь себе, но с дистанции не сошла. Не все сферы движутся равномерно, где-то больше удается сделать, где-то меньше, но сам факт, что я продолжаю, меня очень радует.
Красота.
К косметологу пока больше не ходила, но заметила, что больше воды в рационе как будто немного сгладило мою кожу, она стала чуть более жизненнее что ли. Цвет лица в целом стал ровнее, почти исчезли летние канапушки с щек - это наверное как раз заслуга предыдущей процедуры у косметолога.
Тут самая главная новость - я теперь блондинка! Шла я к этому лет 9. Ирине сейчас 11 лет, вот как забеременела, с тех пор больше не делала ни мелирование, ни химическую завивку. В ту беременность сильно изменился цвет волос. Мы тогда смеялись с моим парикмахером, что у меня менялся цвет в зависимости от триместра. Реально 3 поперечные полосы было. Парикмахер к слову у меня всё та же)
Фото сразу из парикмахерской |
А было вот так (тут немного фото темноватое, но все же, чтобы показать, насколько я радикально изменилась):
Долго решалась, потому что обычно было некогда. Меня всегда пугала перспектива 3 часов в парикмахерской, а было время, когда такой роскоши у меня просто не было. А тут я с весны все слышу про новомодный метод air touch, где пряди феном выдувают, и получается очень интересный эффект. Мне такое предлагали в первый раз 3 года назад: после рождения Нади волосы выпали, а потом снова стали отрастать. Вот этого пушка было на полголовы. И его как раз легко выдувать феном, поэтому и предлагали попробовать.
Вся процедура заняла 6 часов! Как же я рада, что теперь работать могу хоть откуда, даже из парикмахерской, пока тебе затылок краской мажут )))
Теперь полгода буду жить спокойно, пока оно отрастает. Пока не могу понять, моё или не моё - слишком беленькая или норм, затонировать чуть-чуть или пока просто непривычно. Пока решила походить так и поприглядываться к себе.
Здоровье.
Долечилась у гинеколога и долечила ЖКТ. Вообще у меня уже давно неразлучная пара: изменилось пищеварение (у меня слабое место - желчный), значит, и всё женское будет сразу страдать. И подозреваю, что тут еще есть взаимосвязи, просто пока для меня неочевидные. Например, я похудела на 2 кг за этот месяц лечения. Хотя рацион практически не меняла и физической активности не добавилось, наоборот, на этот месяц полностью задвинула йогу - перестала успевать с походами на капельницы и уколы. Но было больше воды в рационе. А вес куда-то сам ушел. А я и рада!
Дом.
Вывезла еще 4 пакета детской одежды друзьям, у них как раз мелкая растет. Раньше они нам отдавали что-то от своих мальчиков, теперь я им. И шторы в детской постирала. Маловато...
Рукоделие.
Добавила этот пункт в свои планы Стодневки. Вернее добавила раздел "Давно хочу сделать, но всё откладываю". Из рукоделия вот это:
- что-то одно из вышитого оформить;
- что-то одно из начатого вышить до конца;
- что-то одно сшить (косметичка? наволочка? платье для старшей?);
- что-то немного повязать.
Из нерукоделия, например, я давно, еще с ковида, хочу попробовать печь хлеб на закваске. Но тогда так и не вывела ее. Хотя много читала, но мне тогда показало, что это очень долго и кропотливо. В желание так и осталось. В общем, я заказала сухую закваску, мне ее уже прислали. Теперь осталось только ее активировать и начинать что-то печь.
Один пункт выполнила - оформила свой давний маяк. Натянула. Специально для этого маяка хранила простую белую рамочку из Икеи еще. Фото в закатных лучах, поэтому желтым все стало.
На этом всё, что касается Стодневки. Сегодня мы уезжаем на дачу на неделю - у старшей наконец-то каникулы. Забавно, что все отгуляли, уже и учиться начали, а у неё только в понедельник они начнутся. В воскресенье у меня день рождения, поэтому все выходные буду готовить и принимать гостей :) Видимо ближайшие 10 дней Стодневки - это будет максимум рукоделие и немного заботы о себе, если удастся выкроить время, поскольку работу никто не отменял, а мелкая еще и будет не в садике.
Всем добра! Берегите себя!
12 коммент.
Светлое и очень симпатичное начало нового личного года! Поздравления!
ОтветитьУдалитьКсения, спасибо за поздравление! Да, ты точно и тонко подметила про начало нового личного года. Я раньше эту фразу не понимала, а теперь доросла ))
УдалитьСвета, тебе очень идет быть блондинкой. Ты очаровательная девушка!
ОтветитьУдалитьОформленный маяк хорош.
Желаю тебе новых начинаний и старых окончаний :)
Наташа, благодарю тебя!
УдалитьИ за комплименты, и за пожелания))
Света, радуюсь твоим продвижениям и верности курсу в Стодневке! Ты большая молодец, что не бросаешь!
ОтветитьУдалитьФото из парикмахерской - ты такая красотка! Умничка, что попробовала что-то новое. Мне нравится, а ты сама со временем определишься, каково тебе, или что ещё изменить.
Про волосы в беременность - обалдеть, никогда бы не подумала. Ты становилась светлее или темнее?
Про ЖКТ интересно. Раз ты закончила лечение, может дашь совет, как восстановить микробиоту в кишечнике после антибиотиков?
Здорово, что рукоделие вошло в чат Стодневки))) Потому что и там регулярно невыполнимых планов обычно громадьё, а хочется, чтобы они хоть немного выполнялись.
В общем, огромное тебе спасибо за поддержку проекта и активное участие!
Поздравляю тебя с днём рождения! Желаю, чтобы планы свершались, мечты сбывались, и счастья и любви тебе! И хороших каникул на любимой даче, буду ждать хоть пару фоточек, как там сейчас.
Наташа, спасибо большое!
УдалитьСама не нарадауюсь, что все движется по чуть-чуть. Я прямо результаты уже вижу, которые закрепились. Интересно будет итоги потом писать. И даже обдумываю, начать Стодневку после НГ, но уже в профессиональном плане, посмотрим...
Цвет становился темнее, в целом, но во втором триместре был немного рыжеватый оттенок, которого в третьем триместре уже не было. А во вторую беременность такого не было))
Про ЖКТ, в частности про кишечник. Мне сразу выписали пробиотики Альфлорекс. Врач моя сказала, что сейчас это самое лучшее, что есть на рынке. Она часто ездит на разные семинары и учебы, в том числе постоянно в Москву. Раньше она выписывала другой пробиотик, его было днем с огнем сложно сыскать, а потом даже как-то реклама на него была в ковид, что он мощно иммунитет повышает)) Вот сейчас этот Альфлорекс на месяц (найти было чуть легче :) ). Гинеколог тоже сказала, что надо обязательно прямо месяц пропить любой. Так что видимо основное здесь - это длительность приема. Знакомая нутрициолог еще порекомендовала, просто самой делать йогурты на заквасках, в таком случае бактерии прямо сильные бывают, чем в капсулах. Но я пока только собираюсь этим заняться.
Про планы в рукоделии - ага. Нашла старую тетрадь, в ней 40 пунктов из рукоделия. Большинство до сих пор актуально! - то есть не сделала ничего)))
Спасибо за поздравление!!!
Готовлю еще один пост про дачу - про ландшафтные работы с тракторами))
Света, огромное спасибо за такой развёрнутый ответ!
УдалитьИ спасибо за ЖКТ. Мне и советуют, и не советуют, у каждого своё мнение, но я чувствую, что организм сам что-то не очень справляется. А йогурты - покупать сухую закваску или какой-то готовый йогурт использовать? Я пробовала и то, и то, мне не понравился вкус.
Рукодельных планов я ого-го сколько уже в Стодневку воплотила, именно то, что из года в год переписывала заново и не выполняла ничего.
Наша педиатр мелкой советует пробиотики после антибиоктиков только, когда точно очевидно, что кишечник среагировал. В остальных случаях, считается, что здоровый кишечник может справиться сам. И в случае с моей 4-летней дочерью я так и делаю. Но в моем лично случае кишечник страдал еще ДО антибиотиков. Я вот всегда думала, что не ем фастфуд и жареную свинину, значит, я молодец и у меня все хорошо с диетой и пищеварением. Но видимо это не так, и я ему что-то другое, что не очень мне на самом деле подходит)) Поэтому пробиотики мне очень нужны)
УдалитьПокупать сухую закваску и делать самостоятельно и лучше на цельном некипяченом козьем молоке))) Это идеально! - как говорит нутрициолог, что там здоровья будет кладезь)) Но я пока не нашла такое козье молоко, хотя подозреваю, что она его где-то у нас в деревне берет ее) планирую на обычном делать в ближайшем будущем) - если сделаю, то расскажу.
Света, с днём рождения! Тебе очень идёт новый цвет волос. Молодчина, что ставишь планы и двигаешься к их исполнению.
ОтветитьУдалитьЛиля, спасибо тебе большое! Я уже немного попривыкла к новому цвету волос, но интересно было послушать вас всех со стороны))
УдалитьА про планы - я пока сама в шоке, дела-то делаются))
Наташа, большая умница - всех подстегнула и направила в нужное русло своим проектом. Читаю у девочек отчёты вдохновляюсь, тоже делаю что-то, но не такими семимильными шагами. Здорово, что новый образ. Очень красиво получилось. Блондинка это всегда притягательно и женственно.
ОтветитьУдалитьВероника, согласна с тобой) что Наташа меня очень вдохновила. Пусть у меня это началось примерно в то же время и спонтанно, независимо от Наташи, но продолжать меня мотивирует именно ее поход.
УдалитьСпасибо тебе большое!
Спасибо за Ваш интерес! Ваши комментарии и отзывы очень люблю, они меня вдохновляют. Я всё читаю и стараюсь всем ответить.